Porady Pedagoga

• • • Dla uczniów
    • Dla rodziców
    • Bezpieczne korzystanie z Internetu
    • Zdrowie psychiczne w czasie kwarantanny.

• • • Zdrowie psychiczne w czasie kwarantanny.

    • Szanowni Rodzice, Uczniowie i Nauczyciele!

      Przedstawiamy II Część przewodnika po ciekawych stronach on-line na czas kwarantanny.  

      Życzymy Państwu dużo dobrych myśli!

      
       

      1. Atrakcje online dla dzieci na czas kwarantanny

      Dorosłego także mogą wciągnąć i zainteresować. Znajdziecie tu Państwo mnóstwo inspirujących zajęć, które mogą uzupełniać zdalną edukację lub być ciekawą przygodą dla Waszych dzieci.

      https://mamopracuj.pl/co-robic-w-czasie-kwarantanny/ 

      
       

      2. Muzea i galerie Polski i Europy

      1) Kultura dostępna – spis muzeów on-line

      https://kulturadostepna.pl/on-line/wirtualne-muzea 

       

      2) Cyfrowe muzea Polski

      https://www.e-muzeum.eu/ 

       

      3) Zamek Królewski w Warszawie

      https://www.zamek-krolewski.pl/zwiedzanie/panoramy 

       

      4) Dwanaście słynnych muzeów Europy i Świata zapraszają na wirtualne spacery

      https://kukulturze.pl/utknales-w-domu-te-12-slynnych-muzeow-oferuje-wirtualne-spacery/ 

      
       

      3. Różne

      1) Projekt Google Arts & Culture oferuje zwiedzanie malowniczych zakątków świata, wirtualną wycieczkę do muzeów, świątyń i innych atrakcji, a także zapoznanie się z życiem i twórczością znanych artystów Świata

      https://artsandculture.google.com/ 

       

      2) Centrum Nauki Kopernik – wirtualnie 

       

      http://www.kopernik.org.pl/ 

       

       

      Część I.

       

      Źródło: https://twitter.com/mz_gov_pl/status/1244308339841888256  (dostęp z dnia 19.04.2020)

      
       

      Pandemia koronawirusa bardzo zmieniła nasze plany, zakłócając koncerty i wycieczki, zamykając wiele muzeów i wystaw i zmuszając nas do siedzenia w domu. Nie jest to jednak powód do smutku - nowe technologie umożliwiają urozmaicenie wypoczynku bez naruszania kwarantanny.

       

      1. Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii. Zapraszamy na cykl filmów przygotowanych przez Centralę Narodowego Funduszu Zdrowia na kanale „Akademia NFZ” na YouTube.

      Od 31 marca Akademia NFZ zaprasza codziennie na nowy film - o lęku i strachu, o izolacji i utracie kontroli, o potrzebie wsparcia i natrętnych myślach. Pomoc psychologiczna dla każdego, kto zmaga się się z niepokojem i zaburzeniami emocjonalnymi, wywołanymi kryzysem społecznym i zdrowotnym stanu epidemii. 

       

      Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii - zwiastun

      https://www.youtube.com/watch?v=JHIPgNNpFcU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17 

       

      01 Lęk co zrobić, by Tobą nie zawładnął

      https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=2

       

      02 Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

      https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=3 

       

      03 Kontrola - jak jej nie stracić

      https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=4 

       

      04 Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić

      https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=5 

       

      05 Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

      https://www.youtube.com/watch?v=9BRMok-E6bQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=6 

       

      06 Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić

      https://www.youtube.com/watch?v=fCR0AKFMzjo&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=7 

       

      07 Techniki relaksacji - jak się zregenerować

      https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=8 

       

      08 Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

      https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=9 

       

      09 Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość

      https://www.youtube.com/watch?v=1N_LK4BlaZQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=10 

       

      10 Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

      https://www.youtube.com/watch?v=iFKyPEsBX9w&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=11 

       

      2. Sztuka – opera, balet, filharmonia

       

      1) Śpiąca królewna online. Spektakl online w sobotę 25 kwietnia

      https://teatrwielki.pl/teatr/aktualnosci/aktualnosc/n/spiaca-krolewna-online/ 

       

      2) Metropolitan Opera ogłosiła bezpłatne transmisje na żywo w jakości HD. Rozkład: 

      https://www.metopera.org/user-information/nightly-met-opera-streams/ 

       

      3) Opera Wiedeńska oferuje także codzienne transmisje bezpośrednie relacje ze swojego archiwum

      https://operawire.com/vienna-state-opera-to-offer-daily-live-streams-from-its-opera-archives/?fbclid=IwAR25lR5tq8VTzRyoKYD4NDXLcRpdbhNomVNQkhLPbnP2ySsQ2v7IkeXk1-s 

       

      4) Opera Bawarska

      https://www.staatsoper.de/en/news/online-schedule-until-19-april.html 

      3. Inne

      1) Galeria wideo NASA: Krótkie filmy wysokiej jakości

      https://www.nasa.gov/multimedia/videogallery/index.html 

       

      2) Występy artystów Cyrku oraz inne ciekawe materiały

      https://www.cirquedusoleil.com/cirqueconnect 

       

      3) Klub piłkarski „Juventus”

      https://www.juventus.com/it/